JORNAL O RIBEIRA DE PERA Castanheira de Pera

Quem está elegante ou a caminho de o conseguir, está bem! Quem não esteve atento aos muitos conselhos, só lhes resta duas opções. A primeira é optar por «gordura é formosura», a segunda, e nada saudável, é recorrer a dietas ...

“Abril de águas mil” terminado, inicio da época de outros tantos odores de campos bem vestidos de flores… Se para muitos esta época é inebriante, para outros os pólenes são tormentos. Descuidados com a boca, ao mirarem-se ao espelho, fazem ...

Com a mudança da hora iniciam-se os preparativos para abandonar as roupas e expor os corpos ao sol. Este simples gesto, é normalmente complementado da intensa tarefa de fazer desaparecer as massas supérfluas. Estas, arredondadas aqui e ali de forma ...

Estamos no ponto alto das infecções gripais. Se não forem tomadas medidas preventivas teremos esta situação por bastante tempo. Ao constipar-se telefone a solicitar um conselho clínico. Não vá a correr para um hospital ou centro de saúde. Entra com ...

Como prometi, em número anterior, vou descrever mais detalhadamente sobre rebentos de cereais e leguminosas. Volto a alertar para a grande importância desta prática. Os estudos são sobejamente concludentes dos benefícios quando na nossa alimentação são incluídos tais vegetais. Repito, ...

Após a época natalícia em que mil asneiras foram feitas, não posso deixar de fazer um alerta para alguns factos causados por estas. Está prestes a duplicar o número de obesos em relação aos que passam fome. Os algarismos são ...

Normalmente os sintomas da osteoporose apresentam-se pelo aparecimento de zonas dolorosas e as suas origens podem ser várias. Infelizmente, muitas das vezes, na osteoporose, uma das origens é a perda de cálcio. Mas sabe-se que o consumo de uma bebida ...

Muitas vezes surgem perguntas, tais como: O que são? É genético? Se o pai, a mãe, o avô tiveram é obrigatório que essa pessoa também tenha diabetes? No aspeto da genética e ao descodificar-se o genoma, aperceberam-se que isto não ...